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妊娠糖尿病可以吃白芝麻吗？
2022.05.17 
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我现在怀孕已经五个多月了，前段时间到医院进行孕检的时候才检查出来有妊娠糖尿病，医生建议我不要吃太多比较甜的食物，而且要注意适当的运动，避免过度的劳累要多运动比较好，平时我就比较喜欢吃白芝麻，自从查出来妊娠糖尿病之后，我就不敢吃了。妊娠糖尿病可以吃白芝麻吗？
黑芝麻含有丰富的钙磷铁，还含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸。这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分，必须随时进行补充。孕妇适量补充对于胎儿也有好处的。黑芝麻最丰富的是铁里面没有什么糖份的，但是你要注意少吃多餐这样才有利于你的血糖，一次性吃得过多过饱都会让血糖升高的.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案，以便于为您精确病情评价，规范化基础上的个体化治疗。
2022-05-17
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