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糖尿病的饮食禁忌是什么？
2022.05.17 
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我刚刚查出来患有糖尿病，那么我在今后的饮食中有哪些禁忌呢？
糖尿病的禁忌就是千万不要吃一些含糖量高的食物，在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
2022-05-17
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