糖尿病人最佳水果？

适合糖尿病人选用的水果有：樱桃，草莓，菠萝，桃，葡萄，橙子，甜瓜，西瓜，梅。另外慎重选用的水果有香蕉，石榴，柚，橘，苹果，梨，荔枝，芒果。不建议食用的水果有枣，红果，特别是干枣、蜜枣、葡萄干，杏干、桂圆等含糖量比较高水果。糖尿病可以吃石榴，石榴能够起到辅助降血糖和保护血管的作用。糖尿病还可以吃樱桃，樱桃富含的花色素苷，能够起到降血糖作用。另还可以食用山楂、李子、番石榴、枇杷、火龙果等水果。

2022-05-17