二型糖尿病能吃糯米吗？

二型糖尿病的患者可以吃糯米，但是糯米比一般的粘米升糖指数是高的，所以吃糯米可以少量的吃，不能每顿都吃糯米，而且吃糯米的这一顿主食量要稍微少一些。对于糖尿病患者来说没有那种食物是绝对不能吃的，但是需要根据这种食物对血糖影响的大小来决定量的多少。糖尿病患者需要根据标准体重以及体力活动来计算每日食物摄入的总热量，然后分配到一天三餐中，每餐中要合理的分配碳水化合物，蛋白质，脂肪三者的比例，每天都要坚持运动，在饮食和运动控制血糖不好的情况下就要开始用药物来降糖，要定期的监测血糖。

2022-05-17