糖尿病如何预防？

现在患糖尿病的人越来越多，我们可以注意几点预防糖尿病的措施，减少糖尿病的发病率。第一、是提倡科学的膳食；第二、是减轻肥胖；第三、是增加运动；第四、是戒烟限酒；第五、生活规律，情绪松弛；第六、是控制高血压；第七、是注意环境卫生和个人卫生，预防各种感染性疾病，特别是上呼吸道感染。因为1型糖尿病就与病毒感染有关，所以做到这几点就可以预防糖尿病。要预防糖尿病首先要控制体重，还有就是养成良好饮食生活习惯。

2022-05-17