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糖尿病可以喝什么粥？
2022.05.17 
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我哥已经患糖尿病一年多了，刚开始就在药食的控制下缓解病情了。但是后来听医生说，喝点粥也缓解病情的，我不知道多会喝，开始早晨喝，可是病情严重了，医生说早晨是不适合喝粥的。那喝什么粥有助于缓解病情了请问糖尿病可以喝什么粥？
糖尿病早餐是不适合喝粥的。可以喝粗粮做的粥，如燕麦粥、绿豆粥、大麦皱粥、薏米粥，含粗纤维高。而大米粥易吸收，升糖比较快，所以不建议喝。小米粥、细棒子面粥，从经验来讲谈，熬的时间越长，血糖生成指数越高。同样的一种东西，比如玉米，鲜玉米和干玉米的血糖生成指数也不一样，同一个病人吃干玉米就没事儿，吃鲜玉米，血糖马上就会上来。
2022-05-17
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