糖尿病运动治疗原则是什么？

糖尿病运动治疗原则，包括运动方式，以有氧运动为主。一般情况下，糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主，是可以增强呼吸、心血管功能、改善新陈代谢、纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。通常采用的有氧运动为步行、跑步、骑自行车、爬山、爬楼、划船、游泳等。建议饭后一小时运动最好，对于身体健康的人，运动时间没有禁忌。对于糖尿病患者，血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血糖产生影响，导致血糖波动更大，如果没有及时加餐，运动量又大，容易造成低血糖，所以饮食后一小时运动最好。

2022-05-17