糖尿病吃什么润肠通便？

1、富含粗纤维的绿叶蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜等，因为上述青菜含有丰富的粗纤维，可以促进肠的蠕动，从而改善患者便秘的症状；2、如果血糖控制平稳，可以在两餐之间适当加服1-2根香蕉，可以增加纤维素的摄入，利于便秘症状的改善；3、一定避免精制米饭、糕点、甜点的摄入，以及肉类摄入过多往往会加重便秘的症状。

2022-05-17