2型糖尿病可以喝咖啡吗？

咖啡属于一种刺激性的饮品，它的主要成分就是咖啡因。咖啡因具有保持头脑清醒、振作精神以及消除疲劳的作用。适当的喝点咖啡可以提高神经系统的兴奋性，但是如果长期过量的饮用咖啡不仅会成瘾，还有可能会导致食欲减退、失眠等问题。对于糖尿病患者来说，如果血糖控制的比较好，而且没有严重的心脑血管病并发症的时候，可以适量的饮用咖啡。喝咖啡的时候要注意不能添加糖和脂末，比如说市面上三合一的速溶咖啡，往往添加大量的糖、脂末或者是奶制品。因为这些成分喝了以后会导致血糖的明显升高，所以糖尿病人如果在适当的情况下可以少量的喝一些纯的咖啡。

2022-05-17