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糖尿病吃什么食物降糖?

2022.05.17    0
大姨有糖尿病,医生建议她也要从饮食方面来降糖,那糖尿病患者吃什么食物可以降糖呢?
糖尿病患者注意饮食控制是血糖管理的重要方法之一,食物热量来源包含三类,即碳水化合物、脂肪、蛋白质,研究较多的是碳水化合物,米、面粉、糖,均属碳水化合物。其中细粮、粥食、各类面食、水饺等容易引起血糖升高。高纤维素食物对糖尿病患者有益、能起到治疗作用。俗称的粗粮,如窝头、糙米饭等,对血糖的控制有稳定作用。所以建议糖尿病患者多吃一些粗粮。
2022-05-17

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