芭乐糖尿病人可以吃吗？

糖尿病人可以吃芭乐果实含有丰富的蛋白质与脂质，经常食用一方面不会造成血糖升高，另一方面还具有降血糖以及预防糖尿病并发症的功效。糖尿病人可以合理的吃芭乐，方便食用可以把芭乐榨汁喝。芭乐是台湾的一种叫法，也叫番石榴，口感美味，并且有养生保健的作用。糖尿病人可以吃，番石榴中碳水化合物含量为14.2%，但糖分含量不高，不会出现血糖的快速升高。番石榴中纤维素含量很高，约占番石榴品质的6%。大量纤维素可减缓淀粉的消化吸收，降低血糖上升速度，避免血糖在短时间内过度上升。

2022-05-17