糖尿病人适合吃哪些水果？

糖尿病人血糖控制不好的情况下，不能够吃水果。在血糖控制好的情况下，可以吃水果，如空腹血糖在7.0以下，餐后两小时血糖在10以下，糖化血红蛋白在7以下。一般在两餐之间加用。挑选水果时不能以味道甜不甜为判断的标准。应该选择含糖少的水果，比如橙子、柚子、杏、蓝莓、草莓、柠檬、西瓜、琵琶等。一般一天服用量在100~200克。

2022-05-17