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糖尿病人可以喝小米粥和玉米面粥吗?
2022.05.17 
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我患有糖尿病，好多东西都不能吃，想着粥会清淡一些，就想问一下医生糖尿病人可以喝小米粥和玉米面粥吗？
糖尿病患者是不建议喝小米粥和玉米面粥的。粥类食物经过加工时间较长，食物的淀粉链被打碎，这样的食物吸收很快、食物升糖指数高，所以一般不建议食用，比较容易使血糖升高。糖尿病患者平时注意饮食清淡，多食用一些粗粮，加工方式以吃干不吃稀为原则，保证低盐，低糖，低脂肪的饮食。还可以适当的进行一些运动，提高机体的免疫力，定时的对自身血糖进行检测。
2022-05-17
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