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糖尿病病人为什么不能多吃花生？
2022.05.17 
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我查出糖尿病已经三年了，每天都坚持服药控制，但朋友说平时不要多吃花生，我想问问为什么糖尿病病人不能多吃花生？
虽然花生中富含植物固醇，但是因为花生属于高热量、高脂肪的食物，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，若平时食用过多会增加机体热量的摄入，并且使血脂升高，不利于血糖的控制，容易诱发糖尿病并发症，进而加重疾病症状。糖尿病人应该积极的参加户外运动，有助于与体重的控制，每天按时按量的服用降糖药，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、猕猴桃、青菜、芹菜、水蜜桃等，并定期到医院复查。
2022-05-17
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