糖尿病的饮食？

糖尿病患者的饮食要控制总热量摄入，可以多吃些富含蛋白质和膳食纤维的食物，如乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品、蔬菜、水果等。碳水化合物的摄入要适当，少吃糖份寒凉高的食物，富含脂肪的食物要少吃。糖尿病饮食建议少食多餐，可以控制体内血糖升高速度，有利于糖尿病的治疗。糖尿病患者的饮食还应该以清淡为主，不宜吃太多重口味的食物的，以免引起人疲劳困倦、心气抑郁、消化不良、血管扩张、心绪紊乱等症状发生，不利于控制血糖。

2022-05-17