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糖尿病能吃瓜子吗？
2022.05.17 
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我奶奶患有糖尿病快一年了，她平时很喜欢吃瓜子，所以我想咨询一下，糖尿病能吃瓜子吗？
糖尿病的患者不建议食用瓜子，因为瓜子富含丰富的油脂，过量食用后会导致患者血脂升高，继而引起患者血糖升高的现象。血糖本身是可以合成脂肪的，所以糖尿病患者通常血脂都会稍高，而瓜子会造成血脂高的情况加重，并且花生、杏仁、松子等坚果都不可以过量食用。糖尿病的患者要注意饮食，并且要适当增加运动，多吃一些绿色蔬菜以及含糖量较低的水果，避免造成血糖升高的现象。
2022-05-17
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