糖尿病人能吃桑葚吗？

糖尿病患者是可以吃桑葚的。桑葚中含有大量的营养物质，比如氨基酸、维生素、花青素、活性蛋白、胡萝卜素、苹果酸、矿物质等，具有美容养颜、润肠通便、预防便秘、滋阴等作用，还有软化血管的功效。糖尿病吃桑葚，还有降低血糖的作用。另外平时要保持饮食的清淡，不要吃高糖、高脂肪、高热量的食物，防止加重病情。另外平时还可以多吃些芹菜、丝瓜、西红柿、洋葱、苦瓜等，这些食物有辅助降糖的作用。

2022-05-17