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糖尿病橙子能吃吗？
2022.05.17 
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我前段时间检查出得了糖尿病，很多食物都不敢吃，今天中午饭后想吃个橙子，请问糖尿病能吃橙子吗？
糖尿病患者是可以吃橙子的，橙子中含糖量比较少，糖尿病患者适量食用并不会引起血糖急剧升高。橙子中含有大量的橙皮苷、柠檬酸、琥珀酸、果胶等物质，能增加毛细血管弹性，还能够降低血液中的胆固醇，可防治高血压、动脉硬化。而且橙子中还含有丰富的维生素P，它能保护血管，还能预防糖尿病引起的视网膜出血情况。但是注意糖尿病患者吃橙子时，不宜饭前或空腹下食用，以免对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适症状。
2022-05-17
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