糖尿病患者的饮食指导？

糖尿病患者要控制每天饮食的总热量。可以根据身高体重，全天运动量大小来制定具体需要的能量。一般情况下，碳水化合物提供热量50%-60%，蛋白质提供热量12%-8%。糖尿病患者不要暴饮暴食，可以少量多餐，每次吃饭不要吃太饱。饮食要营养均衡，多样化，要荤素搭配，粗细搭配。不要吃高糖的食物，比如糖果，蛋糕，点心等。要多吃高纤维食物，比如麦片，红米，全麦面包等。饮食要以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激，油腻的食物。糖尿病患者不仅要注重饮食方面，还要结合胰岛素治疗和运动治疗才能控制好血糖。

2022-05-17