糖尿病人吃什么蔬菜好？

糖尿病是一种由于高血糖引起的代谢性疾病，患者需低糖、低盐、低脂饮食。需要控制主食的量，多食用蔬菜，例如绿色和黄色的菜，此类菜中富含多种抗氧化成分，有助于降血糖，可以适量的吃豆制品、瘦肉，多喝温开水，此外糖尿病患者不建议饮酒。要注意饮食规律，定时定量进食。日常可进行适当的运动锻炼，需家属陪同，控制体重，家属需起到监督和照顾作用，发生特殊情况及时就医。

2022-05-17