糖尿病人主食，吃什么好？

糖尿病患者主食可以吃面条、窝窝头、花卷、馒头、饺子、大米、小米、玉米、薏米、荞麦、糙米、黑米、莜麦、麦麸、陈粟米、烙饼、芝麻、花生、红薯、年糕、面包、高粱、黄豆、煎饼等等，患者必须控制每日食物的总摄入量，避免过多食用主食，以免血糖升高，难以控制。在日常生活中，还应注意避免吃升糖指数过高的食物，适当进行运动锻炼，必要时可以听从医嘱服用降糖药物控制血糖，比如二甲双胍。

2022-05-17