糖尿病人可以吃番石榴吗？

糖尿病患者可以适量吃些番石榴，番石榴的热量较低，其中含有丰富的膳食纤维素、多种维生素、胡萝卜素、果糖、氨基酸等营养物质，以及各种微量元素，能够为机体提供必需的营养需求，具有收敛止泻、清热解毒、消炎止血、疏通经络的作用，可以降低心脑血管疾病的发生。另外糖尿病人在日常生活中需要控制饮食摄入量，番石榴的含糖量在8%-12%，建议可以在两餐之间适量食用。

2022-05-17