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糖尿病人可以吃藕吗？
2022.05.17 
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我的大姑前几天刚被确诊为糖尿病，大姑平时喜欢吃藕，想了解一下糖尿病人可以吃藕吗？
糖尿病病人是可以吃藕的。因为莲藕富含大量的膳食纤维，还含有丰富的碳水化合物以及维生素，可以降低糖尿病患者血液中的葡萄糖含量，同时还可促进患者的胃肠蠕动，软化大便，可促进患者体内胆固醇的排出，增强患者的机体抵抗力。但需要注意莲藕属于根茎类的食物，其淀粉含量相对较高，所以糖尿病患者在食用莲藕时，应该相应减少主食的摄入量，以维持血糖的稳定。
2022-05-17
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