糖尿病人饮食要注意哪些？

糖尿病人饮食要注意以下几点：1.保持营养均衡，每餐均有糖类、脂肪和蛋白质，定时定量食用。2.可以吃一些米面和杂粮等含有碳水化合物的食物，避免食用含有蔗糖或葡萄糖的食物。3.要食用优质蛋白食物，补充体内必需氨基酸。每日胆固醇摄入不宜超过300毫克。4.要多吃含有纤维素的食物，例如豆类、粗谷物及绿色蔬菜。每日限盐六克。5.严格遵医嘱近视控制热量，不可食用含糖量高的食物。6.定时监测体重变化，进食时间尽量固定。

2022-05-17