糖尿病人能喝哪几种粥？

糖尿病是比较常见的一种慢性疾病，患者日常饮食方面可以适当地喝些杂粮粥，比如小米粥、玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等吗，也可以喝些蔬菜粥，补充多种维生素，比如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等。还可以喝些瘦肉粥，补充蛋白质，有利于提高身体免疫力，增强抗病能力。另外，注意避免高脂肪、高胆固醇以及高糖的食物，饮食宜清淡为主，并且要忌烟酒，积极参加体育锻炼。

2022-05-17