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糖尿病有哪些预防方法？
2022.05.17 
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我家里有糖尿病家族史，我害怕自己也得这个病，所以想了解下糖尿病有哪些预防方法？
糖尿病有一定遗传的可能，有糖尿病家族史的人应定期入院进行血糖检查。想要预防糖尿病还应改善不良的生活习惯，首先改变饮食结构，合理减少碳水化合物的摄入，以高维生素以及高纤维素食物为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少高脂肪以及高胆固醇食物的摄入。平时还应加强锻炼还增强体质。一旦确诊糖尿病，应遵医嘱通过药物来控制血糖水平，血糖长时间处于较高的状态会对神经、脏器造成损伤。
2022-05-17
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