糖尿病人能吃无花果吗？

糖尿病人可以适当的食用无花果，但是每次不宜食用过多，因为无花果具有一定的热量，防止引起血糖升高的症状。无花果中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸、钙、铁等，可以增强机体的免疫力，减少感染的几率。还可以促进肠道蠕动，增加饱胀感，有利于血糖的控制。其次含有的蛋白酶、柠檬酸等物质，可以促进脂肪的代谢。而且其中含有的活性炭、丙酮具有抗肿瘤的作用。

2022-05-17