糖尿病人能吃黑枸杞吗？

糖尿病人可以吃黑枸杞，适量食用不仅不会对患者的血糖控制造成影响，还可以起到补充微量元素、缓解疲劳、提高机体抗病能力、延缓衰老、清除自由基、滋阴明目、保护肝脏细胞等作用。若男性患有糖尿病，在日常生活中也可以吃些升糖指数低的食物，例如白菜、紫甘蓝、菠菜、西红柿、芦笋、花椰菜等食物，同时也要遵医嘱服用降糖药物，并适量进行慢跑、骑单车等体育锻炼。

2022-05-17