糖尿病能吃哪种水果？

糖尿病患者平时可以吃些含糖量比较低以及热量较少的的水果，比如草莓、柚子、樱桃、石榴、圣女果、甜瓜、柚子、杏、李子、山楂、柠檬以及猕猴桃等，而且吃水果的时间最好在两餐之间，不利于血糖升高，要注意避免香蕉、葡萄、荔枝以及桂圆等含糖量较高的水果。另外，日常饮食宜低盐、低脂以及低糖，并且要注意清淡饮食，规律三餐，不要暴饮暴食，适当地增加运动，有利于控制血糖平稳。

2022-05-17