糖尿病能吃石榴果吗？

糖尿病患者是可以吃石榴的，但需要控制好摄入量。石榴中的糖分含量在11%-13%左右，其中含有丰富的维生素B2、维生素B1、磷、钙、有机酸等营养物质，适当地食用可以满足机体的需要量，而石榴中含有的铬参与了糖代谢，对提高葡萄糖容量有一定的作用，但如果食用过量，则会导致血糖上升难以控制。患者也可以在两餐之间吃百香果、橙子、火龙果、草莓等，既可以增加饱腹感，减少主食的摄入量，也不会对血糖造成太大影响。

2022-05-17