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糖尿病人能多吃蔬菜吗？
2022.05.17 
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我妈妈之前总感觉口干，到医院检查后发现是糖尿病导致的，她平时特别喜欢吃菜，请问糖尿病人能多吃蔬菜吗？
糖尿病患者可以多吃蔬菜，蔬菜中的含糖量比较低，食用后不会导致血糖发生剧烈的波动，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少主食的摄入，主食中含有丰富的淀粉，经过人体分解最终会转化为葡萄糖，过量的食用不利于血糖的控制，也能促进胃肠道的蠕动，有助于排便，有部分蔬菜食用后有利于血糖的降低，例如苦瓜、香菇等。平时要适当的增加运动量，保证充足的休息。
2022-05-17
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