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糖尿病可以吃无花果吗?

2022.05.17    0
糖尿病可以吃无花果吗?
无花果的含糖量约在15%-20%,主要是果糖和葡萄糖,但其丰富的果胶能促进消化,润肠通便,帮助糖友稳定餐后血糖。所以糖友在血糖控制良好的情况下,可以少量进食无花果。吃无花果时要选新鲜的,每日不超过2个,并减少当日的其他食物的量。
2022-05-17

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