求糖尿病患者一日三餐详细食谱？

没有哪一个食谱是适合所有糖尿病患者的，糖尿病患者的三餐食谱一定是因人而异的。我们可以提一些原则性的建议。1、每日主食必须吃适量，不宜太少或不吃主食。2、多食蔬菜，每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。3、每日食盐摄入不超过6克，食用油尽量用植物油，做菜尽量少用油。4、主食方面做到大米、面粉及玉米、荞麦等粗细粮搭配食用才更有宜健康。

2022-05-17