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经常腿抽筋是怎么回事

2022.05.17

李连欣主任医师

　　腿部抽筋是非常常见的生理痛现象。处于成长期的青少年在发育期间，因为骨骼快速生长，需要吸收大量的钙质，当体内钙质不足时，容易出现缺钙症状，就导致抽筋的症状。处于发育期的青少年，出现抽筋症状时，应多喝牛奶或食用高片进行适当补钙，缓解腿部抽筋的症状。

image.png腿部血液循环差等情况，容易出现腿部抽筋

　　怀孕时期的女性也经常出现抽筋的症状，主要是因为胎儿在发育时期，会吸收母亲身体内的钙质，导致孕妇出现缺钙，引起孕妇抽筋。怀孕时期的女性在怀孕时出现抽筋症状，可以根据医嘱适当的补充钙质，缓解孕期的抽筋症状。

　　腿部血液循环受阻的患者，如腿部受过外伤，导致血管及腿部神经受损患者，或有静脉曲张疾病的患者，会出现腿部血液循环差等情况，容易出现腿部抽筋，这类患者可以根据医嘱服用相应药物进行缓解或采用泡脚、热敷等方式加速腿部血液流动，患者腿部抽筋症状。

　　患者经常腿抽筋可能是由于缺乏锻炼引起，如长期卧床的病人或体质虚弱的疾病患者。这类患者由于长期活动受限，腿部肌肉出现萎缩导致，一旦有负重情况就会出现腿部抽筋的先现象。腿部抽筋症状严重者，可以到医院进行检查治疗。