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强直性脊柱炎运动能治愈吗

2022.05.17

李连欣主任医师

　　强直性脊柱炎，主要表现为腰背酸痛。如果不治疗的话可会造成脊柱强直、畸形，而且不可能逆转，导致人的整体活动能力下降。

　　强直性脊柱炎运动能治愈吗

　　强直性脊柱炎中受损的关节可以依靠正确的锻炼方法来恢复并治愈。

强直性脊柱炎中受损的关节可以依靠正确的锻炼方法来恢复并治愈

　　1、在治疗强直性脊柱炎的时候，我们要选择科学的治疗方法，同时也要积极地进行康复锻炼。两者相辅相成。才能促进病情及早恢复。在做康复锻炼的时候不能够盲目的进行锻炼，要掌握正确的方式方法，适度锻炼。

　　2、锻炼的目的。强直性脊柱炎正确的康复运动可以保证未受损的脊椎和关节保持活动能力，防止脊柱关节畸形的发生，对受损关节功能的恢复也有着很好的促进作用。

　　3、在锻炼中可以增强腰背肌，肩带肌等肌肉的力量，改善受累关节的活动。发挥肌肉关节的代偿功能，防止机体的肌肉萎缩、维持骨密度和强度，防止骨质疏松。

　　3、腹部运动法。目的在于改善激励并保持躯干平直姿势。每天可以做曲膝、双足着地、仰卧位、双手触膝、双肩一起慢慢抬高的运动，坚持五秒后再回复到原位，重复五次以上的动作。

　　4、床上伸展运动。早上起来时，仰卧在床上。双手向上伸，超过头顶，向后面脚趾两个方向伸展，伸展到一定程度之后就可以放松下来了。舒展双脚，足根向下伸，足背向膝盖的方向弯曲，到一定程度之后就可放松下来，每天可以反复做几次。所以强直性脊柱炎在早期于中期，通过运动的方式是可以慢慢的治愈变好的。