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身高为什么早上比晚上高

2022.05.17

李连欣主任医师

　　决定我们身高的是骨骼的发育，一般来说一个成年人骨骼在发育到一定高程度的时候，就已经是固定的了，骨线会闭合，到了那个时候基本来说是不会再长高了的，但大家可能仔细在生活中观察就会发现，人在白天往往会比晚上要高一点，差距也十分的轻微，最高无非也就几厘米左右，骨骼不是固定不生长了?为什么身高白天要比晚上要高?

身高为什么早上比晚上高

　　这种情况可以说是存在于各大人群身上的，而出现这种情况主要是和我们的一些状态有关系，比如你经过了一天的久站，跑步或者行走之后，脊椎就会因为负重过大而受到压迫，不仅骨骼的寿命会降低，同时脊椎也会有微笑的变化，让你的身高变得比较矮小一点，但这种情况一般修复好了以后，脊椎的压迫解除了以后，就会慢慢的恢复到正常的高度，你也就恢复到了正常的身高了，所以这才是为什么很多时候白天比晚上身高要高一点的原因，但差距微乎其微如果不注意观察是很少有人知道的。

　　而这里要告诉大家的是，当你已经成年到了骨线闭合的年纪以后，随着骨线的闭合你的骨骼就不会在发育了，所以如果到了这个时候想要长高，一般来说是没有什么办法的，只能够说尽力的改善，而如果你还属于青少年时期，这个时期正属于骨骼发育的好时期，就算你比较矮，但只要多运动多补充钙，等对于骨骼生长有帮助的物质，其实还是能长高的，不必过于灰心。