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膝盖骨质增生该怎么办

2022.05.17

李连欣主任医师

山东省立医院骨科

　　骨质增生在临床上又被称为骨刺，多发生于五十岁以上的中老年人，有原发性和继发性两种类型，原发性是由于骨骼成熟之后逐渐老化和退行性病变所致，继发性与外伤、手术、过度摩擦等因素有关。

骨质增生在临床上又被称为骨刺，多发生于五十岁以上的中老年人

　　本病主要的临床表现是膝关节部位出现持续性隐痛，休息后可好转，疼痛轻重程度还和气候变化有关，一般冬季疼痛比较明显。部分患者可以伴有关节僵硬感，偶尔可发现关节腔内有摩擦音。随着疾病的进一步发展，还可出现关节肿胀、增大、活动受限等现象。患者做关节液检查时可以看到关节液清晰，粘稠度较高。做X线检查可观察到膝关节间隙中有显著狭窄，关节边缘变尖，且有骨赘形成，负重处软骨下还会有骨性囊腔。

　　患者通常可以使用软骨保护剂缓解症状，如硫酸氨基葡萄糖等，还可以联合消炎镇痛药一起使用，这样可以延缓疾病进程。疾病发展到晚期，全身可以耐受手术者，可以考虑做人工关节置换术，以消除疼痛和矫正畸形，提高生活质量。此外，还可以通过理疗、按摩等方式缓解不适，必要时还可以使用夹板或者手杖行走。注意爱惜患侧关节，以防止病情加重。还需加强保暖，多休息，不可过度劳累，避免患肢超重或者过多运动。适当做膝关节的伸展和屈曲活动，多做下肢肌肉的肌紧张练习。多吃高蛋白质的食物，如牛奶、虾皮、木瓜、豆制品等，不可吃油腻、烧烤、刺激的食物，不可吃高脂肪食物。定期去医院复查，肥胖者最好及时减肥。