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跟腱炎的治疗方法

2022.05.17

李连欣主任医师

　　跟腱炎在现在也是比较常见的问题，发生跟腱炎之后，就会让人在行走的过程中，或者是在跑跳等剧烈运动的时候，出现损伤，主要的症状就会有纤维撕裂、充血和纤维变性，还有水肿和钙化，行动的时候会发生局部的疼痛，足跟很难碰到地上，踝关节背部会有严重的疼痛感。

　　出现跟腱炎应该如何治疗?

　　非手术治疗

　　可以通过减少运动量，日常增加休息，还可以通过理疗的方式来帮助调理。鞋子的选择上，也要注意，可以选择软帮的鞋子，再服用非甾体消炎止痛药，效果会更好。这种方式适用于老年人，活动量比较小，六个月以后没有得到改善，就可以进行手术治疗。

　　中医治疗

　　跟腱炎，属于痹症的一种情况，也就是与肾阴虚、肾阳虚有关系，就可以服用补肝肾的中药来改善跟腱炎，帮助强筋骨，还能活血止痛。或者是用中药的药液加上酒精或者是醋，对跟腱部位熏蒸，直接泡足跟部也可以，效果会更好。理筋的手法也可以，能让经络通畅。内治外治的方式一起配合，不痛的经络就会通了，跟腱炎也就会得以消除。

　　手术治疗

　　手术治疗就是切除跟腱周围的炎症组织，这样就能从根本上切除了病根。可是手术治疗，不到最后可以不选择，只有在非手术治疗，或者是中医治疗下，没有任何效果的情况下，可以考虑做手术。

　　生物力学减负荷

　　本身跟腱炎就是超负荷导致，那就需要减负荷，才能改善跟腱炎的情况。检查看看自己的运动器械和乏力的姿势，存在肌力不平衡的时候，就需要及时的纠正了。