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骨质疏松该怎么治疗好

2022.05.17

李连欣主任医师

　　骨质疏松症一般发生于中老年人，因为体内钙质的流失，骨骼功能减退，容易引发骨质疏松，给日常生活带来一定的影响，严重的还会导致行动不便。那么发生骨质疏松应该怎么进行治疗呢?

　　骨质疏松作为一种常见病和多发病，其治疗方法可以从下几个方面进行干预：

骨质疏松作为一种常见病和多发病，其治疗方法可以从下几个方面进行干预

　　第一：运动。日常进行适量的运动有利于骨量的维持，促进钙质的吸收和利用，一定程度上可以预防和减轻骨质疏松症。比较适合的运动有快走、游泳、自行车等。

　　第二：营养。这是相对比较重要的一个环节，饮食中需要保证摄入足够的钙质以及各种微量元素。不能有挑食和偏食的现象。对于中老年人来说，建议多吃牛奶、鸡蛋、虾皮等钙质含量丰富的食物，也可以直接服用钙片预防骨质疏松。

　　第三：自我保健。由于年龄增大，行动上多少会有一些迟缓，所以需要特别小心，避免发生跌倒、摔跤等意外事件，以免骨折加重骨质疏松症状。

　　第四：药物治疗。这是针对严重的骨质疏松患者而言的，尤其是已经影响到日常活动的病人，需要接受药物治疗。比如激素替代疗法、降钙素、维生素D以及钙质补充等等。具体的治疗方法需要结合患者的病情制定合理的方案，不可盲目服药。

　　第五：外科治疗。一般在骨质疏松症患者出现骨折情况之后需要进行手术干预治疗。

　　出现骨质疏松并不可怕，患者也不要有过大的心理压力，注意合理的饮食和作息，适当运动，遵医嘱服药治疗，一般不会给身体造成严重的后果，要保持积极乐观的心态。