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胃炎怎么调理

2022.05.17

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李学良

李学良主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　胃部出现胃炎，相信大家一定不陌生。这是我们的日常生活中，经常可能会出现的问题。而大部分出现的症状，很可能会是上腹部出现了疼痛感，或者是饱胀的感觉。不单单是由于患者吃了一些过于冰冷的食物，吃了一些辛辣的食物，硬的食物等等，很可能仅仅只是患者经常感觉到身体不适等等。这一情况的发生，其实就是身体出现的慢性胃炎，对此，病人应该对慢性胃炎进行调理呢?让我们一起来看看。

胃炎怎么调理

　　首先，吃饭的时候应该有所注意。很多时候，有非常多的人，都爱暴饮暴食，对此，其实吃饭是应该细嚼慢咽的，这样，才能减少粗糙食物对于肠胃的损害。减少食物对于胃粘膜的刺激。并且，胃炎患者还应该注意好有一个规律的饮食。每天按时吃饭，吃饭的时间过晚，太迟，很容易就会给胃部造成很大的压力，造成肠胃蠕动过慢的情况。对健康的影响很大。

　　最后，患者就应该注意饮食的卫生。很多时候，出现了胃部不适的问题，很可能会是食物吃的不干净，总是爱吃过于脏的食物，过于油腻的食物，时间长了，就会给我们的肠胃造成很大的伤害。应该注意多吃一点新鲜的食物，多吃一些干净的食物。以帮助我们减少食物对肠胃的伤害，对肠胃才是有好处的事情。

　　综上所述，我们做好上述的事情，我们的肠胃健康才能会有保证，对健康有帮助，肠胃也会慢慢调理健康。

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