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胃肠感冒如何调理

2022.05.17

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李学良

李学良主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　小小感冒也是分种类的，不同的感冒调理方法也不一样。在温差变化较大的时节，胃肠感冒的发生率很高。如今夏秋转，一天中的温度变化较大，患上胃肠感冒的人也越来越多。

胃肠感冒如何调理

　　什么是胃肠感冒?

　　胃肠感冒和一般的感冒有所区别，主要是以肠胃不舒服为主。像是恶心呕吐之类肠胃不适症状时有发生，腹痛腹泻等也会伴随出现。有些感冒严重的人，期间还会发生高烧。若是有了这样的症状，还是发生在季节更替之时，多半就是胃肠感冒。

　　胃肠感冒如何调理?

　　首先，以吃药为主。在有了胃肠感冒后，可以买一些治疗腹痛以及腹泻的药物。一般的小诊所以及药房都有，类似藿香正气水以及蒙脱石散等就属于此类药物。在服用时一定要看好说明书，严格遵照医嘱。

　　其次，多喝白开水。胃肠感冒的人，除了肠胃不适外，高烧也时有发生。人处于高烧时，会严重缺水。此时除了服用退烧药维持体温之外，还要多喝开水，帮助补充水分，防止脱水严重，带来其他后果。

　　再者，饮食宜清淡。平时喜欢吃油腻辛辣的人，在有了胃肠感冒时，一定要忌嘴。平时可以多喝一些粥类，如小米粥、玉米粥等。新鲜的蔬菜和水果也不可少，可以补充营养，增加免疫力。

　　最后，切忌运动。此时身体十分虚弱，运动会消耗掉能量，从而增加身体的负担，不利于病情好转。

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