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治疗消化不良小妙招

2022.05.17

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朱立副主任医师

北京中医药大学东直门医院消化科

　　消化不良是一种由胃动力功能障碍引起的疾病，可以分为功能性消化不良和器质性消化不良。器质性消化不良一般都是由于消化系统的病变导致的，患者会出现上腹部胀痛、嗳气、食欲下降等症状;而功能性消化不良一般都是由于精神或心理方面的因素造成的，很难可以检查出有器质性的病变，所以功能性消化不良的患者除了出现以上的症状外还会伴有焦虑、头痛、抑郁等心理方面的不适。

消化不良是一种由胃动力功能障碍引起的疾病

　　对于消化不良首先要找出引起消化不良的原因，及时进行治疗就可以了，对于病因不明的消化不良可以通过一些妙招快速的缓解。

　　妙招一，腹部按摩。当出现消化不良的症状时将手搓热后放在肚子上，然后以肚脐为中心进行顺时针的按摩就可以促进胃肠道的蠕动，从而有效的缓解消化不良的症状。

　　妙招二，运动。很多人都是在吃饭结束后容易出现消化不良的症状，对于这种情况可以通过一些缓慢的体育运动来增加身体能量的消耗，促进胃肠道的运动，从而也可以起到治疗消化不良的作用。

　　妙招三，食用助消化的食物。经常出现消化不良这种的患者可以适量食用一些助消化的食物帮助缓解消化不良的症状，如山楂、麦芽、乳酸菌素片、小米粥等。

　　妙招四，服用药物。有些消化不良是胃肠道疾病造成的，而对于这种情况引起的消化不良只能通过及时的服用药物进行治疗，如多潘立酮、保和丸、半夏泻心汤等。

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