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糖尿病人能吃阿胶吗

2022.04.21

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孙苏欣

孙苏欣主任医师

武汉大学中南医院内分泌科

　　虽然现在的生活水平得到了大大的提高，大家吃的都五花八门的，但与此同时很多疾病也随之出现了，糖尿病就是其中非常常见的一种，而且发病人群也不再是大家以为的那样，是中老年人专属，也逐渐的趋向于年轻群体了。患上糖尿病主要是血糖值过高，而饮食就是很大的一个因素，糖尿病患者在饮食方面是一定需要注意的。

糖尿病人能吃阿胶吗

　　大家都知道阿胶是滋补身体的佳品，那么糖尿病患者能吃阿胶吗?阿胶算是一种补药，主要是用驴皮做成的，也有其他的一些添加成分，补气补血的效果很好，但是现在市面上的阿胶种类也比较多，很多阿胶会添加冰糖等物质，其中的含糖量就会变得很好，显然糖尿病患者是不能吃的，如果要吃也要选择纯阿胶，而且要根据自身病情，血糖的情况来适当的吃一点，不可多吃，同时也要注意观察吃了之后血糖的情况。

　　糖尿病患者在日常生活中的饮食要多以清淡为主，尽量少吃点像红肉、火锅等油腻的刺激的食物，多吃点有助于降糖的食物比如荞麦、苦瓜、黄豆、莲藕、大蒜、洋葱、苹果、杨桃、梨子等食物，同时也是需要服用降糖药的，而且在平时要适当的进行锻炼，通过锻炼可以促进血液的循环和新陈代谢，促进体内血糖的代谢，坚持下去，相信你的血糖就会慢慢的降回正常值的。

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