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经期疼痛如何缓解

2022.05.17    0

经期疼痛缓解的方法,主要有以下几方面。

一、心理方面保持平淡的心情,切勿暴躁,易怒。

二、生活方面注意多休息,加强营养,不熬夜,对于腹部给予保暖等相关的处理,切忌辛辣、刺激、油腻的食物,以清淡为主。

三、给予药物治疗,如果实在疼痛难忍,可以给予止痛的药物进行对症处理,如果效果仍不佳,需要随时至医院就诊。

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