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孕期手肿胀怎么办

2022.05.17

张向宁主任医师

山东大学齐鲁医院妇产科

　　女性怀孕的时候，身体会发生很多变化，不少女性到怀孕后期，体重会上涨较快，往往让女性非常的无奈。一些孕妇在怀孕的时候会出现手肿胀的情况，那么出现这种现象应该怎么办?

不少女性到怀孕后期会出现手肿胀的情况

　　孕期手肿胀怎么办?

　　孕期出现手肿的原因有很多，妊娠子宫变大，会对静脉造成压迫，从而影响了血液回流就会出现手肿的情况。胎盘分泌激素较多，体内水分堆积等等，都会出现手肿的情况。怀孕后手肿是正常的现象，不需要太担心，只要将手臂抬高，适当的运动，肿胀是可以消除的。怀孕之后，建议将手上的饰品摘掉，这样可以更好的活动，等到胎儿出生，手肿基本就会消失。

　　女性怀孕后要注意调节好生活和工作的节奏，保证充足的睡眠，避免熬夜，每天中午和下午可以适当的休息一会儿。女性怀孕之后，最好穿着宽松一点的衣服，避免影响血液回流，适当的进行运动，可以有助于消肿。在孕期，要注意保持一个愉悦的心情，避免情绪过于激动，也不要长时间做体力劳动，多休息，身体健康才会有所保证，肿胀的情况也会有所好转。