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怀孕37周腰疼怎么回事

2022.05.17

陈建国主任医师

　　怀孕后37周属于妊娠晚期，此时胎儿的各项发育都逐渐完善，子宫的重量也处于最高时期，妊娠时期腰痛主要与姿势改变有关，子宫不断增大并且重量不断增加会使腰部产生不自主后仰的症状，长时间保持后仰的姿势容易使腰部肌肉受到牵拉，还会加重腰椎的负重，从而会导致腰部出现酸痛的现象。若腰部疼痛的症状较严重，不排除有椎间盘突出的可能。另外，妊娠中晚期胎儿生长需要吸收大量营养物，孕期除了补充蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，还需要及时补充钙、铁、锌、磷等微量元素，若孕妇体内缺钙，不仅对胎儿的生长发育不利对自身也有危害，过度缺钙容易引起骨质疏松，也会产生腰痛的症状。除此之外，妊娠晚期出现宫缩时，疼痛可放射到腰部，也会出现腰痛，此时需要观察除了腰痛有无腹痛或见红的现象，若出现规律性腹痛或见红等分娩先兆，及时到医院准备待产。

怀孕后37周属于妊娠晚期，此时胎儿的各项发育都逐渐完善，子宫的重量也处于最高时期

　　孕期出现腰痛的症状时可以多休息，避免久站久坐使腰部过度负重，可以适当活动，伸展腰部肌肉，缓解肌肉紧张、疲劳的状况。适当改变睡觉姿势，尽量卧硬板床休息，床太软容易损伤腰椎，也会导致腰痛的症状出现。若疼痛的症状持续不能缓解，可以到医院做腰部CT检查，确诊是否有椎间盘突出等腰椎病变，若腰椎存在病变，及时采取措施治疗并缓解疼痛的症状，例如理疗、按摩等。妊娠引起的腰痛症状一般在产后2周左右可以消失，产后适当进行锻炼，有助于脊柱恢复正常的生理弯曲。