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高血压喝红酒好吗？

2022.05.17

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李琪副主任医师

北京大学人民医院心血管内科

若高血压患者血压控制良好，适量饮用红酒有好处。

红酒可以软化血管，降低心脑血管疾病出现的风险。若患者血压控制不佳，喝红酒没有好处，红酒中的酒精会刺激机体兴奋，使心跳增快，并扩张毛细血管，导致血液进一步增高，加重病情。

日常需要遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免食用罐头、咸菜、腊肉等高盐食物，否则可能引起水钠潴留，导致血压进一步增高。同时，可进行游泳、慢跑等较为舒缓的运动，将体重控制在正常范围内，避免病情加重。但是，应注意不要进行剧烈运动，否则可能会引起血压增高。

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