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高血压会影响睡眠吗？

2022.05.17

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孙涛主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科

一般情况下高血压并不会对患者的睡眠造成很大的影响。高血压患者出现失眠的症状，可能是受到情绪影响，人体在患病之后因担心自身病情加重，通常会出现焦虑、紧张等不良情绪，长期焦虑、紧张继而影响到患者睡眠。

其次，严重高血压患者常伴有头晕、心悸、耳鸣等症状，若是症状持续没有得到改善，也会导致患者入睡困难、睡眠质量下降等。

如果患者已经出现睡眠障碍的时候，应该尽量放松心情，不要有太大的压力。每日晚上睡觉前饮用一杯热牛奶或蜂蜜水，促进睡眠。也可以通过热水泡澡的方式助眠。

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