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高血压忌口食物有哪些？

2022.05.17

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孙国举

孙国举主任医师

郑州大学第一附属医院心血管内科

高血压患者日常不建议食用以下几种食物：

一、高盐食物。高血压患者应该适量增加钾的摄入，严格控制钠元素摄入，维持体内水钠平衡。平时要少吃或者尽量不吃腌制食物，做菜少放盐。

二、高糖食物。高血压患者平时饮食要少吃甜食，甜食含糖量较高，在体内可以转化成脂肪，经常食用过甜的食物可能会导致血液粘稠度升高，还可能引起肥胖，不利于患者控制血压。

三、高脂肪食物。高血压患者平时不建议吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、动物血制品等，这类食物可能会加大患动脉粥样硬化的风险。

四、严格戒烟戒酒。

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