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一直低血压最近变高血压了是什么原因？

2022.05.17

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王伟民

王伟民主任医师

北京大学人民医院心血管内科

如果平时一直血压低，最近血压变高了，首先考虑是随着自身年龄的增长，血管的弹性逐渐减弱，血管壁变硬造成。

其次，近期生活压力比较大，精神比较紧张，心情焦虑，睡眠质量下降，也会出现血压升高的现象。此种情况一般不需要特殊处理，注意休息，劳逸结合，放松心情，血压可以自行恢复正常。

此外，不排除是在饮食上经常吃高盐、高脂、高胆固醇的食物，导致血粘稠度增高，出现动脉硬化，造成血压升高。对此，患者在日常生活中建议清淡饮食，规律作息，多吃绿色蔬菜和水果，规律作息。适当运动，控制体重，有助于血压的控制。

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